Młodzież - Rozwój osobisty i coaching kryzysowy

Zdarza się, że niewiedza nt. CZEGO CHCĘ, DOKĄD DĄŻĘ ma swoje źródło w innych sytuacjach zewnętrznych, czy wewnętrznych. Czasami zamiast doradztwa, nastolatek potrzebuje WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO (np. przy doświadczaniu niższych niż oczekiwanych sukcesów szkolnych, umiejętności w relacjach itp.). 

Zatem udzielam indywidualnego wsparcia w kryzysach rozwojowych, relacjach, niskiej samooceny, radzeniu sobie ze stresem. 

Od 2018 r. pracuję w tym zakresie opierając się na terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii akceptacji i zaangażowania, racjonalnej terapii zachowań.

Ponadto wzmacniam tych nastolatków, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności życiowe takie jak: radzenie sobie ze stresem, school-life balance ;) itp.  

Zatem, jeśli twoje dziecko chciałoby się rozwijać w:

• skutecznym planowaniu zadań, aby mieć więcej czasu dla siebie i odczuwać mniejsze przytłoczenie obowiązkami
• umiejętności skutecznej nauki, aby nauka była większą przyjemnością i mniejszym wysiłkiem
• podejmowaniu decyzji 
• umiejętności tj. myślenie krytycznym, interpersonalne, asertywności itp.
• większej odporności  na stres np. zw. z edukacją i egzaminami
• radzeniu sobie z wyzwaniami wynikających z dojrzewania (kryzysy osobiste i rozwojowe) , lękiem i zamartwianiem się
• konstruktywnych nawykach regulowania napięcia

Zapraszam na sesje.

Korzyści z sesji rozwojowych / coachingu kryzysowego

• Poczucie większego spokoju i wewnętrznej kontroli
• Poszerzenie wachlarza konstruktywnych zachowań
• Większe zrozumienie siebie i osobistej odporności